長風掠過松林

說起扁平疣，很多人幷不特別陌生，這是我們日常生活中比較常見的皮膚病之一，一般來說，容易出現在臉部和手部。

有人說這種病不會傳染給別人，只會通過自己的抓撓傳染給身體的其他部位，和別人接觸完全沒問題，真的嗎?

扁平疣只能傳染自己，不能傳染別人?

扁平疣是由高度傳染性的乳頭狀瘤病毒引起的，如果我們不小心，扁平疣患者在我們的生活中共用毛巾、被子和其他直接接觸可能會導致感染。同時，我們應該儘量避免他們自己的創傷，因爲這種病毒也可以通過創傷性感染傳播。

如果得了扁平疣，怎麽治療?

一般說來，扁平疣的治療可分爲以下幾種類型。

內服外用的綜合治療

對于扁平疣患者，一般醫生推薦的方法是綜合治療，它通過口服和外用，扁平疣治療往往是很好的。

物理治療

其實物理治療很好理解，就是用物理手段强力消除。一般比較常見的物理治療方法主要是激光，物理治療具有速度快、耗時短的優點。然而，仍有一些患者在使用物理治療後，復發效果不時不佳。一般建議扁平疣較少的患者使用。

治療後的護理要注意哪些才能避免復發?

扁平疣的出現本身就和我們的飲食有一定的關係。經過相應的治療後，我們需要在飲食上多注意這些方面，幫助我們避免扁平疣的復發。

减少攝入刺激性的食物

無論是已經治療的扁平疣患者，還是尚未治療的患者，在生活中都應儘量避免吃刺激性食物。

不要吃太重的口味，儘量以清淡爲主

如果你得了扁平疣，你的飲食應該清淡。避免在日常飲食中吃含有過多脂肪的食物。一些高鹽和腌制的食物應該儘量少碰。因此，這些都會促進微生物感染，加重扁平疣的症狀，導致扁平疣頻繁復發。

多攝入新鮮水果

維生素對預防和治療扁平疣非常有效。在我們的日常飲食中，水果是富含維生素的食物。我們應該多吃新鮮而豐富的水果，補充身體所需的維生素，同時也幫助我們加强身體的免疫系統。

扁平疣不是什麽嚴重的疾病。雖然有一定的傳染性，但只要不直接或間接接觸患處，就可以避免感染。

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怎樣做才能避免感染？

俗話說，眼睛是心靈的窗戶，之所以能看到五彩繽紛、瞬息萬變的場景，是因為眼睛接收到了物體反射或散射的光線。據統計，人類感官從外界接收到的全部信息有90%是通過眼睛獲得的。年輕時戴近視眼鏡，好像要用布蓋住心髒，真心疼。而且如果戴上眼鏡後近視越來越深，確實需要額外的護理。


首先，我們要搞清楚什麼是近視眼。


人眼的工作原理，就是要滿足初中物理大家都學過的所謂“凸透鏡成像定律”。當然，由於晶狀體是由睫狀肌拉動的，睫狀肌的張力和收縮會改變晶狀體(凸透鏡)的焦距f。當目標距離 u 一定時，焦距 f 的變化會引起成像位置的偏移，即成像距離 v 的變化。


描述物距，焦距與像距三者的大小直接關系是如下解決這個具有重要而簡潔的數學模型關系式：


1/u +1/v =1/f


從上面這個數學公式(如果各位對這個公式的推導過程有興趣，只需要用相似三角形來證明一下就可以了)也可以看出，如果物距u不變(就是說物體距離眼睛的距離不變)，這個時候如果焦距f變小，那麼像距v也會變小——這就是近視眼。因為像距變小以後,物體成像在視網膜的前方,d,現在這種情況下成像在視網膜的前方,那麼整個視網膜看到的物體就是模糊的。


以上，我們對眼睛成像機理的解釋抓住了基本原理，實際情況當然比較複雜，但原理不變。


如上所述，“近視是由於晶狀體的焦距變窄，從而使物體成像在視網膜前面而引起的”。


那麼從光的折射的原理分析出發，對於學生近視眼患者，我們教師就需要多加學習一個通過透鏡，讓物體成像在視網膜上。


透鏡分為2種，一種是凹透鏡，一種是凸透鏡。


更多近視眼鏡是凹透鏡，對光線有發散作用。一般配近視眼鏡的時候，我們國家希望通過眼鏡與晶狀體的焦距之間相互進行匹配，這樣使物體所成的像正好可以落在視網膜上。如果近視眼鏡配得不合適，反而會引起晶狀體的過度拉伸，從而引起“近視眼鏡會越戴越近視”的現象。


因此，問題的關鍵在於近視眼鏡能否真正幫助晶狀體將物體的圖像降落在視網膜上。這就需要在購買近視眼鏡時進行准確的驗光。


青少年眼睛睫狀肌的調節能力很強，驗光時如果不放大瞳孔，睫狀肌的調節作用就不能放松，驗光程度不准確。只要驗光准確，配戴眼鏡的程度正確，就不會造成“越戴近視眼鏡越近視”的問題。隱形眼鏡也是如此。


近視眼鏡會不會越來越近視?答案顯然取決於你戴的眼鏡和你的鏡片的匹配程度。驗光准的話，近視眼鏡會越戴越近視，不會發生這種情況。

隨著快速發展的互聯網高科技時代，手機便籤的提醒功能漸漸成為辦公主流，因為它可以滿足我們隨時記錄的需求，還支持對記錄的事項設置提醒，我們可以及時接收它發出的提醒通知。

有些手機便籤的提醒功能設計也是多種多樣的，可以滿足更多人對不同方式的提醒需求。那麼，有多種提醒方式的手機便簽哪個比較好用呢？經過多番對比發現一款帶有多種提醒方式的手機便簽。

首先，我們可以將記錄的不同類型的事項可以分別設置成單次定時提醒、重要事項間隔提醒、重複提醒可以按天、週、月、季、年等自定義循環提醒、延時提醒以及公曆農曆提醒等。

到達設定的時間點，學生plan的方式有，手機響鈴、手機鎖屏彈窗及手機振動等方式發出提醒通知，同時手機上可以綁定微信提醒、企業微信群提醒、釘釘提醒、語音電話提醒、郵箱提醒、短信提醒等，多種提醒方式的好處就是有更多的空間可以靈活選擇適合自己的提醒方式。

敬業簽適用於安卓手機端、蘋果手機端、window電腦端、web網頁端以及mac端同步使用， 在聯網狀態下，我們只需在各端登錄同一賬號，在手機端記錄的內容以及設置的提醒可以在任意一個端口同步查看並接收提醒通知。

魚油具有保健功能，營養價值高。它含有人體所需的各種微量元素。長期服用魚油對人體有很多好處，可以保護心血管系統，降低心髒病的發病率。魚油中所含的成分對心腦血管系統的健康有益，尤其是老年人易患三高疾病。經常吃魚油可以預防三高疾病的發生。

魚油的營養成分和功效


說起魚油，市面上各種保健深海魚油應有盡有，但很多人吃了，卻不一定知道它真正的營養和功效是什麼。


魚油的主要保健成分是兩種不飽和脂肪酸，22碳六烯酸和二十碳五烯酸。


首先這兩種不飽和脂肪酸確實是對人體又重要生理功能的營養物質，對於大腦發育，神經發育，這兩種物質都是重要的營養成分，另外，DHA和EPA，對於促進腸道內的脂質排泄，降低血脂，特別是甘油三酯也有一定的作用，相對於飽和脂肪酸來說，這兩種不飽和脂肪酸確實要健康的多，因此，這兩種物質還有延緩動脈粥硬化性，改善血液粘稠的益處。


魚油可否長期服用


一般說來，長期服用魚油沒有什麼太大的副作用，但是有沒有必要去長期服用這個魚油，卻是值得商榷的，因為人體內的DHA和EPA，並不一定要通過服用魚油來補充，母乳中，蛋黃中，幹果中，豆類中，某些植物油中，深海藻類，深海魚肉中，都含有豐富的DHA和EPA，而人體每日的補充量，一般需要220mg就足夠了，每天額外的去吃所謂的深海魚油膠囊，大家可以自己評估一下，是否真的有必要?


如果是心血管問題，為了降低血脂或降低心血管疾病的風險，服用深海魚油，那麼魚油的純度是非常重要的，通常需要DHA和EPA含量超過80%的魚油制劑，才能起到降低血脂、保護心血管的作用，而具體的臨床數據並不完善，即角色不是那麼明確。此時，如果確實需要服用，可以選擇藥用品牌的魚油--聚烯酸乙酯，而不是食用保健品魚油。


如果你有均衡的飲食和足夠的營養，建議不要長時間服用魚油。除了長期服用魚油可能會導致過量攝取這些物質外，還可能影響身體的凝血功能，導致出血的風險，特別是長期服用抗凝血劑，如阿司匹林、氯吡格雷、華法林和其他藥物的朋友，不建議服用魚油。
 

老年人能長期食用魚油嗎?

老年人平時應注意合理飲食，以預防三種高血壓疾病，否則容易導致疾病，最好不要吃太油膩的食物，否則會影響心髒、大腦和血管的健康，在飲食中盡量做好相關的調節工作，經常吃一些魚油對心血管有好處，可以降低心血管疾病的發病率。

即將進入秋季，季節變化，很多人，特別是孩子容易出現眼睛發癢、鼻子發癢的情況。 事實證明，節氣的變化導致了許多肉眼無法看到的微妙的環境變化，如相對較小的濕度，相對大量的浮塵，各種雜草物種，野花花粉，以及新一輪的植物和花卉的新陳代謝，等等，這些都可能導致過敏原的增加，因此過敏的人發生過敏，這通常被稱為秋季過敏症。

過敏性結膜炎

過敏性結膜炎是一種很常見的眼科疾病，成人小孩都會發展受到社會影響，但是寶寶因為自己身體進行免疫分析系統研究尚未發育完全，因此我國發病率較高。過敏性結膜炎是什么原因可以引起的呢?

與變應原，如花粉，塵蟎，海鮮，動物毛等，以及引起免疫系統產生過大的異常反應的化學氣體接觸，稱為過敏性反應是過敏的本質。

得了過敏性結膜炎該怎么治療?

其次，從醫學的角度分析來說，主要通過使用進行抗過敏的藥物臨床治療，例如肥大以及細胞作為穩定劑和組胺拮抗劑，這兩類的抗過敏類的眼藥水。得了過敏性結膜炎，還會更加容易產生引起幹眼症，這又是我們為何呢?副主任醫師需要指出，因為眼表組織發生過敏時，炎症反應會直接影響眼表細胞的功能，導致人工淚液成分存在異常，出現淚膜不穩定。

因此治療的時候，除了抗過敏的眼藥水，還要使用人工淚液，對眼表進行沖刷，人工淚液把過敏源和炎症介質沖刷一下，通過淚管排走，同時保持淚膜的穩定和眼表的光滑。

即將進入秋季，季節變化，很多人，特別是孩子容易出現眼睛發癢、鼻子發癢的情況。 事實證明，節氣的變化導致了許多肉眼無法看到的微妙的環境變化，如相對較小的濕度，相對大量的浮塵，各種雜草物種，野花花粉，以及新一輪的植物和花卉的新陳代謝，等等，這些都可能導致過敏原的增加，因此過敏的人發生過敏，這通常被稱為秋季過敏症。

過敏反應可引起一系列物理，急性出血性結膜炎，過敏性鼻炎，皮膚過敏等季節性疾病。因此，遇到這些過敏性疾病，我們怎么處理呢?

過敏性結膜炎

過敏性結膜炎是一種很常見的眼科疾病，成人小孩都會發展受到社會影響，但是寶寶因為自己身體進行免疫分析系統研究尚未發育完全，因此我國發病率較高。過敏性結膜炎是什么原因可以引起的呢?

與變應原，如花粉，塵蟎，海鮮，動物毛等，以及引起免疫系統產生過大的異常反應的化學氣體接觸，稱為過敏性反應是過敏的本質。

得了過敏性結膜炎該怎么治療?

毛公仔是小孩的寶貝，拿走了看似很無情！但它們也是塵蟎和其他過敏原的樂園！所以應盡量減少床上擺放毛公仔的數量，亦需要定期用高溫清洗，有助於殺死塵蟎。要減低小朋友鼻敏感的機會就要保持孩子的房間整潔，房間裡的雜物越少，灰塵就越少，致敏原自然大大減少。

其次，從醫學的角度分析來說，主要通過使用進行抗過敏的藥物臨床治療，例如肥大以及細胞作為穩定劑和組胺拮抗劑，這兩類的抗過敏類的眼藥水。得了過敏性結膜炎，還會更加容易產生引起幹眼症，這又是我們為何呢?副主任醫師需要指出，因為眼表組織發生過敏時，炎症反應會直接影響眼表細胞的功能，導致人工淚液成分存在異常，出現淚膜不穩定。

因此治療的時候，除了抗過敏的眼藥水，還要使用人工淚液，對眼表進行沖刷，人工淚液把過敏源和炎症介質沖刷一下，通過淚管排走，同時保持淚膜的穩定和眼表的光滑。

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食物過敏問題是什么回事?這樣做，才能快速發展找到過敏原!

食物過敏是許多人擁有的東西，讓人瘋狂。有些人似乎是很常見的食物，食物過敏的病人不接觸，一旦吃了，輕的皮膚瘙癢發紅，重的會導致全身過敏反應，危險。地球上為什么會出現食物過敏，我們應該如何再發現過敏原?

食物過敏是什么回事?

所謂食物過敏，從理論意義上說，就是指進食了某種食物或食品安全添加劑等引起的IgE(免疫球蛋白)介導和非IgE介導的免疫治療反應，進而可以引發消化信息系統、呼吸管理系統、皮膚及全身的變態心理反應。

一般來說，有過敏體質的人更容易出現對食物過敏現象，而且過敏體質有一定的遺傳性，但需要注意的是，“過敏體質”並不是針對某些過敏原的遺傳，有“過敏體質”的人會有各種過敏反應和過敏性疾病。

常見的食物以及過敏反應過敏原主要是通過蛋白質技術含量具有較高的食物，如蟹、蝦、蛤蜊肉、毛蚶、螺螄(包括田螺、海螺)等貝殼類水產品。此外，豬肉、牛肉、羊肉、狗肉等肉制品和魚類水產品，雞蛋、鴨蛋、鵝蛋中的蛋清，核桃、白果等堅果這一類食品也可致敏。

如何找到過敏食物?過敏能徹底治愈嗎?

對於有食物過敏的人一般來說，他們的過敏原各有不同差異具有很多工作時候並沒有一個什么章法可言。如果教師要想找到過敏的食物，避免自己因為誤食而出現一些過敏反應要怎么辦?專家給我們支了幾招：

“首先是注意進食與發生急性蕁麻疹的時間間隔關系，其次采用食物排除法。食物排除法通常是素食三周，然後每天加食一種易致敏的食品，食後觀察數天，看是否發生急性蕁麻疹。如果引發了急性蕁麻疹，說明可能是對新加的食品發生了過敏，以後必須停食此類食品。”

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一旦我們發現食物過敏，專家提醒，除了要找到過敏原以外，還要通過采用抗過敏與脫敏治療，“除發生變化巨大蕁麻疹或伴有其他嚴重血管性水腫時，可在皮膚科專科醫師指導下可以選用糖皮質激素藥物治療外，一般不要自己隨意用激素基因治療蕁麻疹。”

因此，食物過敏可以徹底治愈嗎?

在某種文化程度上說，如果找到了一個明確的過敏食物，並且能夠避免接觸社會的話，也可以這樣說是治愈了食物過敏，但事實上你仍是不能吃該種食品，也就是說，這種影響食物過敏是不能完全治愈的。

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關節疼痛是什么原因引起的?不同年齡群體有不同的獎勵

關節痛在關節疾病中並不少見，但有時關節痛並非是疾病所致，可能是關節過勞的不適表現。關節痛有輕有重，亦有年齡之分。不同年齡層的關節痛，一般誘因不同，應對方法也會有所差異。那么四個易發關節痛的年齡層的原因主要是什么?

4個年齡層關節痛的原因：

一、10歲以前

10歲前的兒童期，關節痛多與疾病無關，主要問題源於運動進行強度過強而引發的乳酸積聚，進而可以引起肌肉、關節酸痛，一般采用這種情況以及通過我們一定工作時間的調整即能自行恢複。

二、10—20歲

10-20歲是骨骼系統發育的重要發展階段，此階段出現的關節疼痛可能是由於生長痛所致，生長痛為生理性疼痛，多出現在對於下肢關節部位。10-12歲是生長痛的高發年齡階段，大多主要是因為兒童活動量較大、長骨生長速度較快、與局部肌肉和筋腱的生長發育不協調等。除了可以生長痛，原發性惡性骨腫瘤也是該階段目標人群易患關節痛的原因問題之一。腫瘤組織部位之間發生具有不同文化程度的疼痛，並引發我們周圍關節疼痛。

三、20—30歲

20—30歲階段的骨骼系統發育研究較為全面完善，骨骼健康發展問題分析較少，此階段的關節疼痛，多是因運動功能損傷引發，比如運動中意外損傷而致骨折脫位、膝關節半月板、或韌帶損傷程度有關，這些細胞損傷均會引起相應的關節疼痛。

四、40歲以上

類風濕性關節炎即患者身體左右兩邊的關節，會同時出現病徵和感到關節痛痛楚，如疼痛、腫脹、發熱和僵硬等症狀，嚴重時更會影響活動能力。風濕科醫生提醒你風濕、類風濕性關節炎是兩種不同的疾病，類風濕關節炎是自身免疫系統疾病，成因是免疫系統失調，錯誤地自我攻擊身體導致關節組織發炎。

年過四十，即意味著我們步入社會中老年階段，人體的各項工作機能會出現各種不同文化程度的退化，其中一個包括骨骼機能的退化，主要表現為關節軟骨的退化，關節面磨損問題加劇，關節間隙日漸狹窄甚至沒有消失，導致退行性關節炎、骨質疏松、骨質增生等多種骨科患者疾病過程中極易被引發，引起神經病變關節處出現這種疼痛不適。

病變關節多出現在負重較大且使用頻率較高的關節部位，比如膝關節。膝關節疼痛還會引起相應的活動功能受限，比如上下樓困難，下蹲起立困難等等。

關節痛在各個年齡階段均有可能出現，但不同年齡階段的誘因可能會有所不同，針對不同的誘因，緩解治療的方式也會有所不同。對因治療並對症治療，效果更佳。

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醬油是我們每天使用的調味品，醬油有很多種，如何選擇? 錢和教授告訴記者，醬油主要由澱粉、大豆、鹽、小麥經油、發酵等生產程序制成。 口感以鹹為主，但同時也有清香，鮮味，醬油中含有較複雜的成分，除鹽外，還有多種色素，糖類，有機酸，氨基酸，維生素和礦物質等成分.. 醬油常用於烹飪，不僅可以增加或提高菜肴的味道，還可以增加或改變菜肴的顏色。

並提醒消費者省錢，最好是買醬油前檢查包裝上的標簽，特別要注意其生產日期，保質期以及生產廠家等重要信息，不應該買醬油過期或標簽被誤導類似的模式。注重購買醬油是配制醬油或老抽，采用快速釀工藝醬油含鹽量低的低鹽固態發酵，而較高使用的高鹽稀態醬油含鹽量的傳統工藝，風味更佳。

購買中國醬油時要注意其標注中氨基酸態氮的含量，一般通過氨基酸態氮含量越來越高，其味道越鮮。在購買醬油時要根據企業自身發展需要我們選擇一個正確的醬油產品種類，且醬油上應標注供烹調用或供佐餐用，若標注的是供烹調用則不能進行直接可以用於拌涼菜，若標注的是供佐餐用，其衛生技術指標設計要求高，可直接作為入口。

淘大翕仔頭遍生抽選用非基因改造黃豆，以百年古法多重釀造，質感醇厚，香味濃郁，無論炆煮、清蒸還是爆炒，加入頭遍生抽調味，定能令佳餚生色不少！

介紹了醬油有很多種，根據顏色可分為生抽和老抽.. 生抽的顏色較淺，一般為紅棕色，它可以作為一般的烹飪方式，嘗起來有一種美味微甜的感覺.. 生抽的主要作用是用於調味，因為它的顏色較淺，所以在炒菜或拌涼菜時大多使用.. 由於老抽在生產焦糖色時，所以顏色較深，更有褐色和豐富的光澤，味道鹹.. 老醬一般是用來上色的食物，比如紅燒菜需要上色的時候使用的比較好..

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很多人都知道自己寶寶年齡小很容易導致出現腸道不好、免疫力下降等問題，尤其是我們沒有在母胎裏吸收能力足夠的營養就出生的早產兒寶寶，更容易發展出現解決這些社會問題。

很多家長都知道益生菌是可以用來緩解這些問題的，但是當早產寶寶出現這些問題的時候，家長有些慌亂，不知道是不是補充了寶寶的益生菌，怕已經比較脆弱的寶寶早產寶寶會有更糟糕的影響，今天我們就來談談補充益生菌對早產兒的好處。

首先，寶寶益生菌補充劑對早產兒大好處

早產兒由於沒有一個發育發展成熟的免疫分析系統，消化功能方面也沒有足月寶寶的好，經常伴有便秘、脹氣等表現，出生後的六年內身體活動都是一些比較敏感的。這些社會問題我們都可以同時通過寶寶益生菌來緩解，補充寶寶益生菌對早產兒寶寶有大益處：

biostime益生菌滴劑，以嶄新滴裝設計，方便直接唧入初生嬰兒口中服用，配方蘊含不少於375億CFU的活性益生菌，佢仲配合左創新瓶蓋設計，即係第一次開封嘅時候先會混合益生菌喺葵花籽油度，甘就可以更有效保護益生菌活性啦！

1.補充母胎吸收不夠的益生菌

本來應該在子宮裏吸收足夠的營養，免疫系統設置，然後進行早產兒的原因有很多孩子來到這個世界的早期，一些營養缺乏使其更難以寶寶早產兒健康成長，益生菌補充劑可以幫助早產兒沒有時間來吸收寶寶吸收營養子宮。

2. 建立自身微生態

這款兒童HMO天然合生元益生菌比市面上的益生菌產品成分好處更多。它是革命性HMO升級配方，可以有效抑制害菌，平衡腸道的微生態，有助建立阻隔病菌屏障，從而提高小朋友免疫力。它更獨有短雙歧桿菌M-16V，經科研證實有助減少小朋友皮膚敏感機會。

新生兒剛出生時便是無菌的，出生後短時間內進行腸道問題開始檢測到細菌，研究結果顯示益生菌能夠與病原菌競爭黏附在腸道粘膜上，共同發展構成社會一道安全保護生態屏障阻止細菌、病菌的入侵。

3.改善腸道問題和免疫力低下

母親的產道中含有大量的益生菌，這是第一個孩子的有益細菌得到大的方式，和剖腹產的寶寶一直沒有從產道有益菌，這些免疫功能會更加脆弱。免疫力低下是外在的東西比較敏感，父母稍不小心就會引起腸道問題。要打開早產兒寶寶了特殊處理，寶寶補充益生菌可以改善腸道不好，免疫力低下的問題。

升級版配方含高達170億CFU活性合生元益生菌，研究顯示連續服食90天可加速小朋友腸道中的益生菌增長，多方面抑制害菌，同時有助減少感染病菌機會，提升到香妍既身體免疫力！

二、早產兒對於寶寶該補充我們怎樣的益生菌

早產寶寶補充益生菌效益大，家長可以嘗試有方法補充寶寶益生菌，再給寶寶加益生菌之前也明確給早產兒怎么補充益生菌??

由於身體較脆弱的早產兒，父母需要花費大量的時間來照顧益生菌具有重要的營養物質對人體健康有很多，可以防止早產兒體內長出大量的有害細菌的好處。

如何選擇合適的益生菌給寶寶?

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隨著人口老齡化的趨勢增加，老年人的心理問題日益嚴重，其中最常見的老年抑鬱症。在老年患者現實生活中抑鬱症不及時發現和治療，抑鬱症的慢性症狀會進一步加重老人自己。因此，一個好的老人護理是非常重要的。

我們要照顧好老人的日常生活，生活要有規律，早睡早起..條件允許時，應每天安排一段時間的戶外活動..

高端護老院舍松齡雅苑提供個人化老人 護理計劃，以一系列獲國際認可的標準，從長者的生活照顧、護理、社交及復康等方面專業評估及分析，以制定合適的照顧和護理計劃，更會定期檢討及跟進，根據情況安排合適項目，確保護理得宜。

生活護理，督促和協助老年抑鬱症患者照顧好自己的個人生活，有些患者不能自理，有時天很冷而穿著單衣或以冰凍的方式懲罰自己，應根據情況給予照顧..患者可能有睡眠障礙，應采取措施補充睡眠..老年抑鬱症患者應有特殊護理，最好是親屬..

照顧好老人的日常生活，生活要有規律，早睡早起..每天要安排一段時間的戶外流動，注意天氣變化，積極預防身體並發症..

隨着人口老化，人對香港安老院舍的需求有增無減，坊間亦有經營安老院的機構，推出高端護老院回應市場需求。去年中開設的松齡雅苑，月費是按房間人數及護理程度而分等級，由約1.9萬至4.3萬元不等。

飲食，既要注意營養素的攝入，又要保持食物的清淡..老年抑鬱患者常伴有食欲減退，體重減輕的症狀，臨床飲食改變，體重增加作為抑鬱改善的標志..

注意老年人的心理健康。在觀察好，發現從舊的未成年人的情緒變化，有針對性地做心理疏導，解釋，安慰，心理矛盾和沖突，促進工作。前提條件老人可以參加一些社會活動的一部分，交朋友，調節情緒。

優質護老院院舍在長者入住時，就會送他們2圍「入伙酒」，讓他們在院舍內宴請親朋好友，當作慶祝轉換新的居住環境，不像從前的院舍文化之餘，亦讓長者的親友們親身了解一下護老院的環境。

堅持用藥，注意觀察可能的副作用。不得隨意改變藥物，可能反映情況的醫生，但不能因為藥物的副作用，以免浪費治療中途停服。

以防發生意外。因為這類患者往往有自殺企圖，所以千萬不能大意..愛護藥品，以免引起急性藥物中毒..

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矯形鞋墊對於常見的足部問題非常有用，如扁平足、拇外翻和 x / o 型腿。 矯正鞋墊如何定制? 定制前應仔細測試，結合腳部情況進行選擇。

常見的足部疾病如扁平足，足內翻等，有相應的韌帶，軟組織發育不良，或足弓和足底肌群未起相應作用..對於下肢生物力學異常直接或間接引起足部機械問題的兒童，兒童正畸鞋墊是一種安全的選擇。

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但是，在不同的相應的糾正鞋墊，需要按照嚴格的程序進行檢測，然後用鞋墊矯正兒童不同的症狀，家長也可以根據康複師推薦的初步檢測方法檢測，良好的心髒有一個底部。

孩子腳上的不同症狀代表不同的身體狀態，比如扁平足，足弓低或缺失，韌帶拉緊，當孩子站立或行走時，足弓虛弱，以及腳內緣接近地面。

Footdisc 香港兒童款鞋墊除左可以改善兒童走路姿勢，仲有效保護及幫助骨骼肌肉正常發展。

應分布在橫弓，縱弓壓力分散到足底軟組織，會有彈跳，緩沖功能受限，不能站立，行走，彈跳，負重，還容易發生疲勞，韌帶勞損，機械損傷..

其他症狀也會有相應的腳踝，腳後跟，脛骨的問題，溫和的支撐足弓，對於促進與扁平足相關的症狀拱底形成，足內翻套接字類型的症狀跟鞋墊，不同的問題需要不同的矯正方案。

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那麼，家長們會問，矯正鞋墊有用嗎? 關鍵在於如何定做，通過科學嚴謹的方法考核，再量身定做鞋墊的情況。

如果你想有效，適當的鍛煉是必不可少的。運動可以增強肌肉彈性，通過肌肉力量，可以牽拉足弓，使足弓恢複正常..且矯正鞋的效果較多，矯正下肢力線，使下肢力線水平垂直於地面，減緩對關節的壓力，促進足部恢複健康..

一般比較適合拉運動包括，腳尖的運動，鍛煉孩子的腳小腿肌肉;搶腳尖的運動，鍛煉足肌。腳趾抓毛巾，跳繩，打籃球反彈拉伸是一個不錯的選擇。

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　　完成後關閉腋下注重穿著幹淨的淺色棉質衣服脫完腋毛，腋下皮膚變得更加脆弱，容易女王毛孔，皮膚黑色素沉積將是暫時的現象，穿深色衣服容易加深腋下毛孔色素沉著現象。

　　因此，妹紙們脫完腋毛之後要按照醫生的吩咐，選擇穿幹淨的淺色棉質內衣，以避免皮膚變黑。脫完腋毛要注意進行複查和再次治療

　　選擇結束了誰完全去除腋下脫毛腋毛的時間開始腋下妹紙應該是准備做了很多次，這是因為頭發要經過生長期，退行期，休止期，毛囊中的黑色素生長的存在。

通常用激光全身脫毛需要在2到3個月的時間內進行多次，這樣才不會被休眠期的毛髮躲過去。只有當毛囊壞死時，脫毛效果就成了永久性的。如果只是毛囊受損而不是壞死，毛髮便很快會再次長出。毛髮再次長出的時間快慢取決於每個人獨有的毛髮生長週期，這和個人的新成代謝有關。有些人的毛髮生長速度往往較快於其他人。處於休眠期的毛髮自然會比處於其他階段的毛髮生長得慢一些。

　　因此，激光主要在生長期損傷毛囊，而在退化期毛囊中黑色素較少，在靜止期毛囊中無黑色素。生長期脫毛75%，逆行脫毛25%，休息期幾乎無效，脫毛後需多次脫毛。

　　去除腋毛後，應注意避免使用脫毛產品，一些人經過腋毛脫毛治療後，發現在脫毛部位有小頭發，會使用其他脫毛方法剃發，這種方法是錯誤的。多種脫毛方法可以降低皮膚的屏障功能，使皮膚敏感，導致黑色素沉積和皮膚變黑。

最近佢地升級左新一代HPD雙波長激光脫毛 技術，可以同時針對毛髮黑色素同毛囊血紅素，連幼細毛毛都可以打走埋！

　　因此，去除腋毛後，女孩應注意避免使用其他脫毛產品。

　　去除腋毛後，要注意使用溫和的沐浴乳進行清潔去除腋毛後，妹妹應使用pH值相對較低的沐浴乳進行清潔，而不是使用清潔力較強的沐浴清潔產品。因為清潔力強的產品對皮膚刺激性大，而腋毛剛剛脫落處的皮膚極其脆弱敏感，稍有不慎就會引起紅腫刺痛。

dermes呢款HPD雙波長激光脫毛技術，有別於其他激光，其中810nm波長針對毛髮黑色素，940nm波長就針對毛囊血紅素，阻截咗毛囊嘅養份供應，毛毛自然就會慢慢萎縮，dermes激光脫毛真正幫妳做到同毛毛永別！

　　因此，去除腋毛後，女孩最好避免使用幹淨的沐浴乳，並選擇嬰兒和孕婦或敏感的皮膚可以使用沐浴乳。

　　脫完腋毛注意避免進食脫完腋毛後光敏性，皮膚敏感的人光敏性最好不要吃的食物。這是因為誰制作過腋毛前吃生菜，茴香，芹菜等光敏性食物的皮膚過敏，那麼它可能會導致日光性皮炎的症狀，讓肌膚的外觀變暗的現象。

　　所以，皮膚敏感的妹紙們在脫完腋毛之後，最好避免吃這些光敏性食物，或者攝入其他光敏性藥物。

激光脫毛手術的六大優點

女性脫毛要注意七個要點

女人哪些部位最需要脫毛

什麼時候做激光脫毛效果最好

脫毛的正確方法不會傷害皮膚

　　埋線療程的出現對於很多女性來說是一種福音，畢竟它能夠改變肌膚的狀況，重塑臉部輪廓，所以現在越來越多女性朋友會選擇這一種醫美手段。不過不是所有的埋線都能帶來好效果，埋線效果怎麼變好，還可以帶來哪些好處呢?

　　埋線好處瞭解

　　在追求美麗的過程中，選擇埋線手術是很多人願意做的事情，它已經越來越普及化了，埋線療程的好處肉眼可見。首先可以提升臉部輪廓，不用擔心皮膚鬆弛的問題。再來，可以促進膠原蛋白再生，減少皺紋，讓臉部結構緊致化。最後，無創無痛，自然有效，維持超過半年的時光，讓女性朋友重獲肌膚新生。

　　埋線效果怎麼變好

　　即便埋線有如此好的優勢，但也不代表所有的埋線項目都如此，埋線平臺的選擇，美容師的選擇，醫療設備的選擇都會影響到效果，必瘦站能夠真正為廣大愛美人士提供好的服務，得到認可。原來必瘦站提供的是第2代無針埋線方法，非侵入式的埋線療程，不會出現大家所擔心的不自然不持久問題，可以擊退皺紋，締造完美輪廓，效果即刻可以看到。

　　埋線療程可以帶來哪些好處?怎麼讓哪些效果好起來呢?在上文的解答中，我們已經知道了怎麼做比較合適。很多女性朋友一直在思索著怎麼留住歲月的腳步，必瘦站的埋線項目就有相應的效果了，自然而專業，深入到皮膚底層與肌腱膜，具有提拉效果，值得選擇。

　　推薦文章：Exilis pro皇牌第2代去眼袋槍一秒包去眼袋，可喻為完美去眼袋神器，最新眼袋槍技術結合單極射與超聲波技術，可以去水腫毒素、深層溶解眼部多餘脂肪、剌激眼部膠原再生，徹底去除眼袋，緊緻下垂眼部肌膚，再現神彩。

埋線療程對埋線效果有影響嗎?怎麼選擇呢

埋線療程好不好與哪些因素有關?怎麼擁有好的埋線效果

埋線療程怎麼樣?肌膚問題做埋線效果好不好

埋線療程怎麼理想化?埋線效果看得見嗎

埋線療程時間如何?埋線效果維持多久?

1。酒店選擇。不要只選擇連鎖的快餐店。看看廣告。一些四星級和五星級酒店將在假期提供一些特別的計劃。雖然價格聽起來還是有點貴，但性價比非常高，更實惠。例如，三口之旅，快捷酒店通常不提供加床服務，所以我們需要預訂兩個房間，而四星級酒店提供一個套間，價格與兩個快捷標准間差不多，那麼選擇四星級酒店套間更經濟，因為四星級酒店的其他服務一定比快捷酒店好得多。

2、預訂酒店時間。理論上，你越早能滿足你的需求越好，但有些酒店通常在公共假日前兩周提供折扣。

注重酒店的內涵服務。例如，是否有特色，包括早餐、無線互聯網、免費接送站等增值服務.有四星級以上的酒店通常包括早餐，標准也會比較高，就餐非常享受，成本效益高，提高了旅行的舒適度。

來到香港遊玩或者出差的朋友，都喜歡找香港 商務 酒店的九龍酒店，因為這裡交通方便，而且還有很多有特色的品牌，例如君立酒店就是其中的一家。

4，房間的禮物。在房間免費礦泉水，檸檬水提供，這是非常受歡迎的。這裏的跡象，這將表明房間是收費的，這是一個禮物仔細看，一定要使用一下啊。

5。房間裏的家具和電器。所有四星級以上的酒店客房都配有保險箱，通常放在衣櫃裏;冰箱放在櫥櫃裏。部分酒店還將配備咖啡用具，旅遊歸來後可享用一杯香濃的現成咖啡。

6、客房洗漱用品。每天更換拖鞋、梳子、刨床、肥皂、指甲等。剩下的可以帶回家在外面用洗發精、沐浴液、護膚液都是小包裝，非常適合平時攜帶，用於洗手、護手、小物品使用，一定要用到其餘的日子。

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很多時候，一個人的夜晚很孤獨。如果你不喜歡在家裏追逐歌劇或喝酒，你可以選擇去酒吧聽歌，喝點酒。有些酒吧有很多節目。所以，如果你想要一個人，有氣氛，酒吧是個不錯的地方，但是很多第一次去酒吧的人都不知道如何獨自坐著，畢竟，更經常去酒吧玩的是一群朋友坐在牌桌上，告訴你一個人去酒吧不是尷尬的坐著。

酒吧字面意思是購買葡萄酒的地方。酒吧提供各種各樣的葡萄酒，包括葡萄酒，啤酒，雞尾酒等。還有調酒師。酒吧現在是娛樂和娛樂的場所，年輕人喜歡的地方很多。現場有歌手，舞蹈場所，專業舞蹈隊和高級調節員。

為你在眾多香港魔術師中找到你最想要的魔術表演服務。先挑選魔術師，然後聯絡以邀請報價。

喜歡的葡萄酒是酒吧的特色，還有很多年輕人喜歡酒吧，因為它是一個更好的地方。酒吧的平均消費多少錢，在酒吧是最好的地方？

去酒吧需要多少錢？設備齊全的酒吧，調酒師，專業歌唱團隊，歌手等。酒吧通常消耗很多錢。坐在酒吧的女士一般不會收錢，而是坐在酒吧裏。這都是關於收錢的。

作為「本地薑」酒吧代表，遍佈港九新界，除了提供優質的飲酒娛樂之外，如果想在酒吧 包場一樣滿足到你。

主要原因是酒吧不僅喝酒，而且觀看專業樂隊演唱，相當於入場費。一般來說，一個女人進酒吧喝雞尾酒通常是20-50元一杯。如果酒保做到了，價格就不一樣了。最低消費也應該在200到500之間，如果有更多的人，它會更多。

如果你去酒吧去酒吧，如果它只是為了好玩，最好坐在酒吧，主要是放松自己，如果你只是品嘗葡萄酒和聽歌曲，最好在休息座位上。

因為沒有人打擾這個地方，如果酒吧裏有更多人，就會影響飲酒的情緒。只是為了喝酒，您可以在酒吧享用啤酒和雞尾酒。如果你的價格很高，你就不能喝它。通常，當您在酒吧打開瓶子時，您必須自己解決。

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